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Ashwagandha en polvo
Vista rápidaLa Ashwagandha es una raíz adaptógena usada frecuentemente en la medicina ayurvédica para incrementar la vitalidad, aliviar el estrés y aumentar la función cerebral y cognitiva. Los adaptógenos son reconocidos por su capacidad de ayudar a nuestro cuerpo a “adaptarse” a los factores estresantes emocionales y del medio ambiente.
Esta planta actúa sobre tus glándulas suprarrenales fortaleciéndolas, evitando que reaccionen de forma exagerada o insuficiente, que es un patrón que asumen estas glándulas a medida que se debilitan cuando están bajo estrés suprarrenal.
Esta hierba también minimiza las oleadas suprarrenales que pueden alimentar patógenos como el EBV y el herpes zóster.
Al estabilizar las glándulas suprarrenales, la ashwagandha ayuda a evitar que produzcan en exceso mezclas de hormonas basadas en el miedo que alimentan a los patógenos, que son responsables de enfermedades, síntomas y afecciones crónicas.
Ashwagandha también protege al hígado de la exposición excesiva a la adrenalina y ayuda al hígado a producir y almacenar docenas de hormonas.
*En ningún caso la ashwagandha debe reemplazar la medicación que te ha recetado tu doctor o psiquiatra. Sobretodo si es usada como sedante se debe evitar exceder de las dosis prescritas.
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Aceite esencial antiestrés – Lavanda + Menta
Vista rápidaEste aceite mezcla de manera equilibrada, 5 aceites puros como la lavanda y la menta piperita, para brindarte una sensación de bienestar profundo, ayudando a calmar el estrés, la ansiedad y el agotamiento.
Aplica directamente en la sien, nuca, detrás de las orejas y muñecas. Para mejores resultados tómate unos minutos para cerrar los ojos y respirar profundamente y beneficiarte de los aromas y de la sensación de bienestar que inspiran las plantas concentradas en cada una de estas mezclas de aceites. Su uso es mejor sobre la piel que en pebetero.
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Aceite esencial lavanda
Vista rápidaLos aceites esenciales son naturales y muy efectivos. El de lavanda se usa para controlar la ansiedad y el estrés. Tiene la propiedad de elevar la vibración del cuerpo a 118 Mhz.
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Aceite esencial rosas
Vista rápidaEl aceite esencial de rosas, es una sustancia concentrada extraída de los pétalos de la flor, es el alma de la planta. Ayuda a elevar el espíritu y favorece la conexión con lo sutil. Al ser una sustancia orgánica, tiende a actuar en armonía con nuestro cuerpo creando una verdadera alquimia (transformación). Los efectos de los aceites esenciales son fisiológicos y psicológicos. Su principal característica es que tiene la capacidad de elevar la vibración del cuerpo a 320 mhz, más alto que cualquier otro aceite esencial.
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Leche Dorada – Golden Milk
Vista rápidaEs una deliciosa receta inspirada en la medicina ayurveda, originaria de la India. Tiene múltiples beneficios para el cuerpo, la mente y el espíritu, considerándose gran aliada para la salud y belleza. Su principal ingrediente es la cúrcuma, uno de los antioxidantes y antiinflamatorios más potentes de la naturaleza. Contiene además aceite de coco en polvo, jengibre, maca, canela, cardamomo y pimienta negra.
Receta de batido de proteína + leche dorada:
- 1 banano maduro congelado.
- 1/2 taza de leche de coco.
- 1 cucharada de proteína en polvo.
- 1 cucharadita de leche dorada.
Mezcla todo en la licuadora y listo!
