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Chlorella + Espirulina, Porción: 10 tabletas diarias
Vista rápidaLa clorofila es uno de los mejores antioxidantes para luchar contra enfermedades degenerativas y retrasar el envejecimiento celular. Favorece un organismo fuerte, joven y enérgico, y estimula la producción de glóbulos rojos en la medula ósea. Nos aporta vitaminas A, C y B, y hierro, fósforo, potasio, sodio, azufre, cobalto, zinc y magnesio, su átomo central. Fundamental para la oxigenación y la desintoxicación, para el sistema inmunológico, para el cardiovascular y para el hígado. Equilibra nuestros niveles de glucosa en sangre, reduce colesterol y triglicéridos, y elimina toxinas y metales pesados, purificando nuestra sangre y limpiando colon, pulmón, hígado, riñones y todo el sistema linfático. Recuerda que la clorofila se pierde en la cocción, y por tanto conviene tomar vegetales crudos, en licuados, batidos y ensaladas.
La espirulina, fue declarada por la ONU alimento del milenio, es uno de los alimentos más ricos en nutrientes. Tiene una concentración de proteínas del 70%, contiene 18 aminoácidos, entre ellos triptófano, y nos llena de hierro, calcio, fósforo, magnesio y selenio, y vitamina E. Nos aporta fibra y energía, alcaliniza nuestro organismo, regenera la flora intestinal y refuerza nuestras defensas fortaleciendo nuestro sistema inmunológico. Nos ayuda a luchar contra el envejecimiento celular, a depurarnos y a quemar grasa; también a reducir el colesterol y a protegernos de enfermedades cardiovasculares. No puede faltar en las dietas de deportistas, para la salud ósea o contra la fatiga muscular, en periodos de convalecencia, o si sufres de anemia ferropénica, pero debe ser tomada con moderación en casos de problemas renales.
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Espirulina en polvo
Vista rápidaLa espirulina es un aliado increíble para reconstruir el sistema nervioso central y eliminar metales pesados como el mercurio y el cobre tóxico del cerebro y el cuerpo.
La espirulina suprime las bacterias malas como E. coli y estimula la flora beneficiosa como lactobacillus y bifidobactria en el tracto digestivo para promover una digestión saludable y una función intestinal adecuada.
Puede ayudar a desarrollar neuronas frescas y también fortalecer los neurotransmisores. La espirulina ofrece un apoyo vital a la tiroides. Sus micronutrientes críticos alimentan el tejido tiroideo sano y tienen un efecto reconstituyente en la glándula, mientras que su contenido de yodo es muy eficaz al actuar como antiséptico contra las células del Epstein Barr Virus en la tiroides, lo que reduce la carga de patógenos allí para que pueda sanar (el VEB está detrás de casi todos los problemas de tiroides).La espirulina también puede ayudar con nódulos, tumores y quistes. Reduce el hígado graso, el colesterol, la hipertension y ayuda especialmente al almacenamiento de glucosa y a la conversión de proteínas en el hígado.
Los estudios han demostrado que podría tratar exitosamente una amplia variedad de padecimientos, incluyendo la intoxicación por arsénico, desarrollo excesivo de cándida y rinitis alérgica, además puede disminuir el riesgo de derrame cerebral y cáncer.
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Leche Dorada – Golden Milk
Vista rápidaEs una deliciosa receta inspirada en la medicina ayurveda, originaria de la India. Tiene múltiples beneficios para el cuerpo, la mente y el espíritu, considerándose gran aliada para la salud y belleza. Su principal ingrediente es la cúrcuma, uno de los antioxidantes y antiinflamatorios más potentes de la naturaleza. Contiene además aceite de coco en polvo, jengibre, maca, canela, cardamomo y pimienta negra.
Receta de batido de proteína + leche dorada:
- 1 banano maduro congelado.
- 1/2 taza de leche de coco.
- 1 cucharada de proteína en polvo.
- 1 cucharadita de leche dorada.
Mezcla todo en la licuadora y listo!
