Avena en hojuelas

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La avena en hojuelas es un alimento con alto contenido de proteínas, alto contenido de fibra y repleto de nutrientes, lo que lo convierte en un alimento perfecto cuando se trata de perder peso sin sentir hambre.

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Descripción

La avena en hojuelas es un alimento con alto contenido de proteínas, alto contenido de fibra y repleto de nutrientes, lo que lo convierte en un alimento perfecto cuando se trata de perder peso sin sentir hambre.

Salugran

Verdaderamente saludable

  • Es ideal para bajar el colesterol, la presión arterial y regular el azúcar en la sangre.
  • Ayuda a regular los movimientos intestinales, mejorar el sistema digestivo y mantener el peso adecuado.
  • Protege contra el cáncer.
  • Es una fuente importante de hidratos de carbono, por lo que brinda la energía suficiente para aquellas personas que se dedican al deporte.
  • Promueve la salud de los nervios y se le considera uno de los alimentos más importantes para la longevidad, ya que sus fitonutrientes y ácidos grasos permiten a nuestro cuerpo luchar contra enfermedades crónicas.

Fácil de usar

La avena cruda suele ser más difícil de masticar (en el proceso de cocción se ablanda), hay formas de conseguir una pasta suave y fácil de comer. Puedes mezclar una taza de avena con dos tazas de agua tibia o fría, dejar reposar al menos dos horas, poner todo en una procesadora y hacer una pasta. La avena cruda no será tan dulce como cocida, por lo que puedes endulzarla con miel de abejas, sirope de yacón o fruta fresca.

Puedes también mezclarla con yogur griego y frutos secos para un snack saludable, o convertir esta mezcla en un smoothie pasándolo por la licuadora. Se puede incluir en ensaladas como acompañamiento, o en sopas.

*Nuestra mejor recomendación para ayudarte a tener una buena evacuación diaria, de manera fácil, económica y natural:

Mezcla: 1 cucharada de semillas de linaza, 1 cucharada de semillas de chía, 1 cucharada de avena en hojuelas, y ponlas a remojar toda la noche en un vaso con agua. Tómate en ayunas esta preparación y verás cómo unos minutos más tarde te sentirás aliviado y sin sensación de hinchazón. (Esta rutina diaria, acompañada de una ingesta adecuada de frutas y verduras le proporcionará a tu cuerpo múltiples beneficios).

Contraindicaciones

Información adicional

Peso 0.495 kg
Dimensiones 17 × 14 × 4 cm
Marca

SALUGRAN

Cantidad

500 grs

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