Dátiles

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Considerados un alimento ideal, con una amplia gama de nutrientes esenciales y beneficios potenciales para la salud, los dátiles proveen muchos nutrientes importantes, como hierro para la sangre, fibra alimenticia, vitamina A para los ojos, potasio para el corazón, vitaminas B, y taninos. razón por la cual, es uno de los alimentos más saludables del mundo. Tienen una historia noble que los curanderos han utilizado durante siglos para muchas de las mismas propiedades que aún se usan hoy.

Agotado

Descripción

Considerados un alimento ideal, con una amplia gama de nutrientes esenciales y beneficios potenciales para la salud, los dátiles proveen muchos nutrientes importantes, como hierro para la sangre, fibra alimenticia, vitamina A para los ojos, potasio para el corazón, vitaminas B, y taninos. razón por la cual, es uno de los alimentos más saludables del mundo. Tienen una historia noble que los curanderos han utilizado durante siglos para muchas de las mismas propiedades que aún se usan hoy.

Verdaderamente saludable

  • Fáciles de digerir, lo que permite que tu cuerpo aproveche todas sus bondades.
  • La fibra dietética de los dátiles ayuda a mover los desechos fluidamente a través del colon y ayuda a prevenir la absorción del colesterol LDL (malo) al unirse con sustancias que contienen químicos causantes del cáncer.
  • El contenido de hierro, un componente de la hemoglobina en los glóbulos rojos, determina el balance de oxígeno en la sangre.
  • El potasio, un electrolito, ayuda a controlar tu ritmo cardíaco y la presión arterial.
  • Las vitaminas B contenidas en los dátiles, como los carotenos, la luteína y zeaxantina, se absorben en la retina para mantener la función optima de filtrado de luz y te protegen contra la degeneración macular.
  • Los dátiles también contienen vitamina A y K. La vitamina A protege los ojos, mantiene la piel y las membranas mucosas sanas, e incluso protege los pulmones y el desarrollo de cáncer. Los taninos, que son flavonoides y antioxidantes polifenólicos, combaten la infección e inflamación, y ayudan a prevenir el sangrado excesivo (anti-hemorrágico). La vitamina K es un coagulante sanguíneo que también ayuda a metabolizar los huesos.

Fácil de usar

Los dátiles son un magnífico mecato, asegúrate de comerlos con moderación, ya que las frutas pueden contener altos niveles de fructosa. Si quieres probar algo nuevo, intenta rellenarlos con una mezcla de almendras y nueces crudas picadas para obtener un bocado delicioso, nutritivo y totalmente único.

Información adicional

Peso 0.255 kg
Dimensiones 3 × 14 × 16 cm

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